Thực phẩm giúp “súng đạn” sẵn sàng

[Tarkan7777]

Vì nhiều nguyên nhân, “súng ống” lâu ngày ở đàn ông trung niên cũng bị rệu rạo, trong nhiều trường hợp dẫn đến hiếm muộn. Một số loại thực phẩm tiện dụng dưới đây các bà vợ nên bổ sung thêm…

Bổ sung kẽm từ hải sản, thịt đỏ:
Ở tuổi trung niên, nhiều gia đình muốn sinh con thứ hai, nhưng lại gặp tình trạng vô sinh thứ phát mà không rõ nguyên nhân. Một trong những nguyên nhân này là tình trạng tinh trùng của đàn ông suy giảm.

Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khoẻ mạnh bằng việc mỗi tuần nên ăn 2 - 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua... hàm lượng kẽm trong thực phẩm này rất phong phú. Ngoài ra, các thực phẩm giàu kẽm còn có cá, gan lợn, thịt bò...

Chất L-arginine có trong cá ngừ, ngao, thịt đỏ là một axit amin không chỉ giúp tăng cường sản xuất tinh dịch trong cơ thể mà còn kích thích tăng tiết oxit nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở dương vật.

Bổ sung vitamin C từ hoa quả
Chất bioflavonoids có trong một số loại hoa quả tăng cường sản xuất tinh trùng. Nó cũng ngăn ngừa vón cục, tăng tốc độ di chuyển của tinh trùng và vì vậy tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ và là thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Một số loại quả giàu vitamin C, chứa chất bioflavonoids như táo, kiwi, cam, quýt, măng cụt...

Các loại rau
Các loại rau được xem là thức ăn tốt cho nam giới đó là: cà chua, cần tây, cải bắp, bí đỏ... Những loại này có chứa carotene và androsterone, giúp nâng cao số lượng tinh trùng của quý ông và tránh các bệnh ung thư, phì đại tuyến tiền liệt...

Bổ sung axit amin và khoáng chất từ yến sào:
Các phân tích cho thấy, yến sào có chứa 18 loại acid amin, một số có hàm lượng rất cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine... Trong số này, axit amin Methionine (0.46%) rất cần thiết cho nam giới để có được cơ thể săn chắc vì nó nhanh chóng phân hủy và đốt cháy chất béo, kích thích tăng trưởng tế bào, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, axit amin này còn giúp giảm thiểu triệu chứng kiệt sức, viêm khớp cũng như rối loạn sự ham muốn. Methionine được xem là thành phần quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng tình dục, đặc biệt là bệnh liệt dương ở đàn ông và lãnh cảm ở phụ nữ.

Hiện nay, đã có một số loại yến lọ chưng sẵn tiện dụng. Welnest là thực phẩm chức năng duy nhất chứa 12% thành phần yến tổ và không chứa chất bảo quản. Hơn thế nữa, Welnest sử dụng công nghệ chưng yến độc quyền giúp giữ nguyên sợi yến, tạo cảm giác ngon miệng giống như chưng tại nhà.


Thực dược cho người “nhũn não”

Doanh nhân, sinh viên đến mùa thi cử là những người hoạt động trí óc, rất cần dưỡng chất cho não. Yến sào là thực dược quý giá không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp đầu óc minh mẫn…

Thực phẩm đặc biệt cho não:
Bộ não chính là "máy chủ" điều hành toàn bộ cơ thể, đồng thời điều khiển suy nghĩ, khả năng ghi nhớ và quyết định hoạt động của con người. Các nhà khoa học đã khẳng định, trong lúc ngủ, bộ não của chúng ta vẫn tiếp tục ghi nhớ và trau dồi thông tin, giúp bạn học được các thao tác hay kiến thức khó mà chúng ta có thể quên trước khi ngủ. Với cường độ làm việc theo kiểu “ô-sin” như vậy, não sẽ kiệt quệ nếu chúng ta không cung cấp đúng và đủ các loại thực phẩm mà não cần.
Muốn máy chủ hoạt động tốt thì chúng ta phải nạp “xăng” cho não. Có ít nhất 6 loại chất dinh dưỡng cần thiết giúp bộ não xây dựng cấu trúc và thực hiện tốt nhất các chức năng của mình. Đó là glucose, chất béo thiết yếu, phospholipid, acid amin, vitamin và khoáng chất, ôxy. Đặc biệt, trong khẩu phần ăn của người lao động trí não cần thực phẩm có khả năng cung cấp những chất dinh dưỡng này.
Axit amin giúp lưu giữ và tái hiện trí nhớ, giúp thực hiện chức năng tư duy, có trong các loại ngũ cốc, cá ngừ, cá hồi, cá mòi, gà, trứng, sữa chua, bơ động vật. Yến sào được xem là nguồn cung cấp axit amin đa dạng nhất, trong số đó một số loại mà cơ thể không tự tổng hợp được.
Phân tích của Trung tâm Công nghệ Sinh học Đại học Thủy sản và Viện Công nghệ Sinh học thuộc Trung tâm Khoa học Tự nhiên và Công nghệ Quốc gia cho thấy, yến sào có chứa 18 loại acid amin, một số có hàm lượng rất cao như Aspartic acid, Serine, Tyrosine, Phenylalanine...
Tương tự, khoáng chất rất cần cho các hoạt động trí não, có trong rau quả. Yến sào được xem là nguồn khoáng chất dồi dào. Theo một phân tích khác, tổ yến sào chứa 31 nguyên tố đa vi lượng và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Cu, Fe. Trong số các khoáng chất này, Mn, Br, Cu, Zn giúp ổn định thần kinh trí nhớ lại chiếm một hàm lượng cao.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dùng yến thường xuyên giúp phục hồi nhanh chóng các tổn thương khi bị nhiễm xạ hay chất độc hại, kích thích sinh trưởng hồng cầu, bồ sung thêm các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, ổn định thần kinh trí nhớ, giúp tinh thần minh mẫn.
Tiện dụng yến lọ chưng sẵn:


Trên thực tế, chế độ ăn uống khó mà có thể đáp ứng nhu cầu hàng ngày đối với những người làm việc trí óc. Ngoài các nhóm thực phẩm cần thiết, các chuyên gia dinh dưỡng đề nghị bạn nên bổ sung thêm hàng ngày các các thực phẩm bổ sung khác. Cụ thể là các sản phẩm chế biến từ yến sào, đặc biệt là yến lọ chưng sẵn vừa bổ dưỡng và vừa tiện lợi.
Vấn đề là cần phải chọn những thương hiệu bảo đảm về chất lượng, vì hiện nay có rất nhiều các loại nước yến có thành phẩn yến rất thấp (thậm chí là không có). Yến lọ chưng sẵn Welnest là thương hiệu bạn nên dùng.
Được đăng ký dưới dạng thực phẩm chức năng, Welnest là chứa 12% yến tổ và hoàn toàn không chứa chất bảo quản. Hơn thế nữa, Welnest sử dụng công nghệ chưng yến độc quyền giúp giữ nguyên sợi yến, tạo cảm giác ngon miệng giống như chưng tại nhà.
“Để phát huy hiệu quả yến sào, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên dùng yến thường xuyên, tốt nhất là hàng ngày thay vì lâu lâu mới thưởng thức một lần. Mỗi ngày thưởng thức lọ 70ml là đủ!” Bác sĩ Yến Phi cho biết. “Dùng một lượng lớn yến đôi khi cơ thể không hấp thụ hết, đặc biệt là đối với trẻ và người già, người ốm dậy – thì rất là phí. Nếu chia đều ra mỗi ngày một ít thì sẽ hiệu quả hơn!”